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PERFORMANCE UOMO

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  • 🧩 Performance Uomo – MACHINE Livello Base

    Ricomincia dalle fondamenta.
    Un protocollo pensato per chi vuole ricostruire forza, controllo e forma fisica dopo un periodo di stop o inesperienza.
    Allenamenti progressivi, semplici ma efficaci, per riattivare il corpo e migliorare la composizione corporea.
    Ogni sessione è calibrata per creare abitudine, tecnica e solidità.
    📍 Obiettivo: rimettersi in moto, aumentare energia e costruire una base solida per i livelli successivi.
    Durata: 6 settimane
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  • ⚙️ Performance Uomo – WARRIOR Livello Medio

    Dalla routine al risultato.
    Ideale per chi si allena da qualche mese ma non riesce più a migliorare.
    Questo protocollo spinge l'intensità e introduce progressioni su forza e volume,
    per creare nuovi adattamenti e massa magra reale.
    Gestione del recupero, controllo dell'intensità e tecniche di lavoro strutturate per dare continuità al progresso.
    📍 Obiettivo: rompere lo stallo, aumentare forza e densità muscolare.
    Durata: 8 settimane
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  • 🔥 Performance Uomo – DIVINITY Livello Avanzato

    Prestazioni e precisione, al massimo livello.
    Protocollo dedicato a chi ha già esperienza in palestra e vuole spingere al limite la propria struttura fisica.
    Combinazione di blocchi forza–ipertrofia, intensità controllata, gestione RIR e messa a fuoco su simmetria estetica.
    Perfetto per atleti o avanzati che vogliono migliorare numeri e resa fisica, mantenendo equilibrio e recupero.
    📍 Obiettivo: migliorare la performance, forza e definizione senza compromessi.
    Durata: 10 settimane
    Formato: PDF digitale – Download immediato

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