PERFORMANCE UOMO
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PERFORMANCE UOMO
👇ECCO COSA RICEVERAI👇
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🧩 Performance Uomo – MACHINE Livello Base
Ricomincia dalle fondamenta.
Un protocollo pensato per chi vuole ricostruire forza, controllo e forma fisica dopo un periodo di stop o inesperienza.
Allenamenti progressivi, semplici ma efficaci, per riattivare il corpo e migliorare la composizione corporea.
Ogni sessione è calibrata per creare abitudine, tecnica e solidità.📍 Obiettivo: rimettersi in moto, aumentare energia e costruire una base solida per i livelli successivi.
Durata: 6 settimane
Formato: PDF digitale – Download immediato -
⚙️ Performance Uomo – WARRIOR Livello Medio
Dalla routine al risultato.
Ideale per chi si allena da qualche mese ma non riesce più a migliorare.
Questo protocollo spinge l'intensità e introduce progressioni su forza e volume,
per creare nuovi adattamenti e massa magra reale.
Gestione del recupero, controllo dell'intensità e tecniche di lavoro strutturate per dare continuità al progresso.📍 Obiettivo: rompere lo stallo, aumentare forza e densità muscolare.
Durata: 8 settimane
Formato: PDF digitale – Download immediato -
🔥 Performance Uomo – DIVINITY Livello Avanzato
Prestazioni e precisione, al massimo livello.
Protocollo dedicato a chi ha già esperienza in palestra e vuole spingere al limite la propria struttura fisica.
Combinazione di blocchi forza–ipertrofia, intensità controllata, gestione RIR e messa a fuoco su simmetria estetica.
Perfetto per atleti o avanzati che vogliono migliorare numeri e resa fisica, mantenendo equilibrio e recupero.📍 Obiettivo: migliorare la performance, forza e definizione senza compromessi.
Durata: 10 settimane
Formato: PDF digitale – Download immediato
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